自宅でできる「足さばき一人稽古」公開

合気道はどうしても対練（二人）もしくは複数人で稽古することが多い武道です。
しかし、やはり自宅ででも一人で稽古したいと思うものです。
そんなあなたに、一人でできる足捌きの稽古方法を解説します。
一人でなく、二人でもでき、二人なら受身の稽古にもなります。
ぜひ参考にしてみてください。

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