身体操作のチェック～第1弾：関節の場所を認識しよう～ 公開

今回は、いつもとちょっと変わり、稽古前によくやる「身体操作のチェック」について動画を作ってみました。
いろいろとあるのですが、今回は「肩関節」「股関節」をテーマに中村先生に解説いただきました。
主に骨を「アイソレーション」させて根本から動かす方法と、筋肉と繋げて出力する方法があるのですが、その代表的なチェック方法についてご覧いただければと思います。

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