「軸」について学ぼう「後取り 呼吸投げ」公開

今回のテーマは「軸」。
後取り呼吸投げを題材に、自分の中心軸や運動軸について、中村先生に解説いただきました。自分の軸を保ったり、運動軸がどこかを認識することで、技の効き方が変わってきます。
稽古方法として3つの呼吸投げを紹介いただいたので、ぜひ稽古の参考にしてみてください。

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