前回から引き続きでやっちゃいます「続・脱力（リラックス）」公開

前回「脱力と重み」をやりましたが、その中で出た地面に座って相手の力を受けるチェックについてご紹介。
これをさらに正中作りと脱力（リラックス）の側面から掘り下げていきます。
同部分の前回の解説はサラッと流していますので、より詳しい内容は今回の動画でチェックしてみてください。

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