2025年4月
背骨の働きと動き出し「膝行回転」公開
2025年4月23日
前回にひきつづき、ウォーミングアップの動画ですが、膝行回転をやる上でのヒントになると思いますので、動画にさせていただきました。 前回やった「背骨を立てる」というテーマに加えて「どう動き出すか」という動きが加わってきます。 […]
ちょっと番外編「伸びる」公開
2025年4月12日
今回の動画は撮影前に準備運づがてら「伸びる」についてチェックしてみました。左右に伸びる、上下に伸びる。 力むとしっかり伸びる事ができません。 後半は日本古来からある「棒手振り」をヒントに「背骨を伸ばす」をチェックしてみま […]