一体何を鍛錬する？「座技 呼吸法」〜前編〜公開

今回の動画は「座技 呼吸法」です。
リクエストをいただきましたが、「座技 呼吸法」で一体何を鍛錬していくのか？「呼吸力」という曖昧な概念をいろんな角度から体感できるというのも呼吸法の醍醐味かも知れません。
ちょっと長くなってしまったので、今回は前編・後編でお届けします。

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