身体操作のチェック– category –

福岡から合気道を発信するYouTubeチャンネル「合気道F-lab.」です。 動作撮影中に「この身体操作チェックをやってみよう」ということで急遽企画となった「腕を降ろす」。こういう合気道系の動画ってけっこうあるのかな…と思います。 ただ、そのメカニズム...

今回で6回目になる身体操作のチェック。 今回のテーマは「股関節に乗る」です。股関節と肩関節は「球関節」となっているので、自由度が高い分、使い方によっては力が分散したり抜けてしまったりすることもあります。これを自分の意識でしっかりコントロー...

今回は身体操作のチェックシリーズ第5弾「アイソレーション」です。 身体を動かす際に、動かす所と止めている所、それぞれ分離して使う事で、効率よく動くことができます。 そのための2つのチェック方法を中村先生に紹介していただきました。 中心軸の確認...

前回に引き続き、今回も身体操作のチェック。 今回は「背骨」に注目して、中村先生に解説いただきました。 Youtubeチャンネルはコチラ ◆動画の再生はコチラ

今回は身体操作のチェック、第3弾。 今回は「背中」と「お腹」にフォーカスを当ててみました。 力を出す時に関係のある部分だけを動かし、関係のない所は力まない。 それだけで動き方や力の出力のされ方が違ってきます。 後半は弟子～ずがチャレンジ。悲喜...

前回に引き続き、身体操作のチェック方法のご紹介ということで、今回のテーマは「礼」です。 稽古の開始・終わり等ににおこう「礼」ですが、この動き一つとっても正中を確認するチェックに使えます。 また、居合の時の座った姿勢にも精通する部分もあるの...

今回は、いつもとちょっと変わり、稽古前によくやる「身体操作のチェック」について動画を作ってみました。 いろいろとあるのですが、今回は「肩関節」「股関節」をテーマに中村先生に解説いただきました。 主に骨を「アイソレーション」させて根本から動...